V naših stanovanjih mikroklimo tvori več dejavnikov, temperatura prostora pa je njen najpomembnejši del. Temperaturno udobje gospodinjstev je individualno, odvisno od spola in starosti. Vendar je razlika v toplotnih zahtevah za člane ene družine majhna in znaša 2-3 ° C, kar dovoljujejo norme SanPiN-a.

Povedali vam bomo, kako določiti optimalno temperaturo, kako pretirano hlajenje ali pregrevanje vpliva na dobro počutje ljudi. Poleg tega označujemo parametre udobne mikroklime, kot tudi zagotoviti učinkovite načine za vzdrževanje normalne temperature v prostoru.

Kaj določa optimalno temperaturo stanovanja?

Načini temperature v gospodinjstvu so odvisni od podnebnih razmer v objektu. V južnih regijah in severnih okrožjih, tudi na zahodnih in vzhodnih zemljepisnih širinah, bo stopnja hišne temperature različna.

Kar zadeva države, je tudi njihovo podnebje drugačno. In ker so komponente podnebja poleg temperature tudi atmosferski tlak skupaj z zračno vlažnostjo, so sprejemljive toplotne razpone, ki jih določajo skupaj.

Na primer, vlažnost ohišja: visoka vlažnost, ki je značilna za vroče države, zahteva višje vrednosti za normalno temperaturo stanovanja, ker toplotno nasičen zrak aktivno odstranjuje toploto človeških teles.

Nastajanje temperature

Spreminja temperaturo v hiši s periodično spremembo letnih časov. Poletje je vedno toplejše kot pozimi. V zmernih podnebnih razmerah bo sprejemljiva sobna temperatura v topli sezoni + 22 … + 25 ° C, v hladni sezoni - + 19 … + 22 ° C. Glede na trajanje izpostavljenosti je sezonska razlika v temperaturi, navzven majhna, pomembna.

Postavitev split-sistemov v glavnih prostorih stanovanja bo zagotovila potrebne parametre ozračja v topli sezoni. Pri nizkih zimskih temperaturah popolnoma ogrevamo ohišje, vendar domače klimatske naprave niso sposobne

Končno, temperatura, ki je udobna za osebo v različnih prostorih stanovanja, je povezana z njegovimi starostnimi in spolnimi značilnostmi.

Opozarjamo takoj - osebne preference za enega ali drug temperaturni režim ne pomenijo koristi za zdravje. Prekomerno pregrevanje, na primer zavrnitev klimatske naprave v toploti ali prekomerno hlajenje prostora zaradi odprtih odprtin v mrazu, zagotovo škodujejo človeškemu telesu.

Ohranjena optimalna temperatura zraka v prostoru mora ustrezati temperaturnim potrebam gospodinjstev različnega spola in starosti. Na primer, za ženske bo udobno domače vzdušje za 2-3 ° C večje kot za moške - ženske so bolj ljubeče do toplote.

Otroci potrebujejo prostor s stabilno temperaturo v območju od + 20 ° C do + 23 ° C. Dojenček prenese posebno težke temperaturne kapljice, katerih telo še ni sposobno polne (odrasle) termoregulacije.

Za prostor, kjer je otrok, je izjemno pomembno, da vzdržujete stabilno temperaturo + 23 ° C … + 24 ° C skozi vse leto, saj se otrok pregreje in zamrzne hitreje kot odrasli.

Nevarnosti hladnih prostorov

V medicinski terminologiji se hipotermija imenuje hipotermija, stanje, ki močno ogroža človeško telo in prispeva k razvoju bolezni živčnega sistema in bolezni dihal.

Pri poskusih, da bi kompenzirali toplotne izgube, človeško telo koncentrira oskrbo s toploto na organe trupa in glave. Zato je potrebno segrevanje udov

Ko je v hladni atmosferi, naše telo skuša blokirati superhladenje, z uporabo energetskih virov in dramatično povečanjem prenosa toplote. To deluje s kratkim bivanjem v mrazu.

Vendar pa pri dolgotrajni izpostavljenosti nizkim temperaturam telesni viri ne zadostujejo za kompenzacijo toplotnih izgub in telo se ohladi pod + 36 ° C.

Značilen simptom hipotermije je tresenje, ki ga telo spodbuja kot odziv na mraz - prekomerna mišična aktivnost zagotavlja proizvodnjo toplote. Roke in noge postanejo mrzle, saj se krvne žile v njih skrčijo, da zmanjšajo pretok krvi in zmanjšajo splošno ohlajanje telesa.

Zmanjšanje telesne temperature za manj kot 35 ° C bo povzročilo upočasnitev ritma srčnega utripa, dihanje in oslabilo duševno aktivnost.

Hipotermija je še posebej nevarna za majhne otroke, katerih telo je fizično manjše od odraslega in ne more hitro proizvesti toplote. Otroško telo trpi zaradi mraza, ki je veliko globlji od odraslega.

Tveganje pretirano toplih sob

Ko je sobno ozračje vroče, se ustvarijo idealni pogoji za razvoj patogenov, ki povzročajo nalezljive bolezni, zlasti kožne in črevesne.

Biti pod neposrednim tokom kondicioniranega zraka, hlajenega pod + 22 ° C, bo povzročil toplotni šok v telesu. Zrak, ki ga ustvarja klimatska naprava, ne more biti usmerjen proti vam.

Hipertermija je škodljiva za človeško telo, zlasti za srce. V vročem podnebju soba ljudje znoj, zaradi česar izgubi veliko količino vlage.

Kri se zgosti in postane "težka", zaradi česar mora srce delati težje, da ga prisili v krvne žile. V primeru bolezni srca in ožilja bodo tovrstne obremenitve zelo težke.

Dehidracija, ki jo povzroča želja telesa, da uravnoteži zunanje in notranje temperature, zmanjša vodno-elektrolitsko ravnovesje človeškega telesa, oslabi živčni sistem.

Preveč toplo vzdušje v spalnici prispeva k razvoju nespečnosti, ki preprečuje normalno termoregulacijo telesa. V zmerno hladni mikroklimi telo hitro vstopi v globoko fazo spanja in prerazporedi notranjo toploto od središča telesa do okončin.

Stanovanjski temperaturni standardi

Državne norme sezonske temperature so določene v GOST 30494 in SanPiN 2.1.2.2645-10. Optimalni temperaturni pogoji za dnevne sobe stanovanja po omenjenih državnih standardih so v območju + 20 … + 22 ° C pozimi in + 22 … + 25 ° C poleti.

Navedeni temperaturni razponi so obvezni za mikroklimo v stanovanjskem sektorju Ruske federacije. Bolje pa je, da se izognemo najnižjim temperaturam hladne sezone in visokim temperaturam v toplih mesecih, če je zdravje slabo (+)

Glede na tehnične prostore za vsako letno sezono se temperature določajo z razponom + 19 … + 21 ° S za kopalnico in kuhinjo, + 24 ° … + 26 ° S za kopalnico in + 16 … + 18 ° S za shrambo.

Razumevanje težavnosti ohranjanja temperature mikroklime v 2-3 ° C optimalnih pogojev, razvijalci teh standardov v svojem besedilnem delu so opisali dopustne razpone sobnih temperatur, in sicer:

  • dnevne sobe - + 18 ° C … + 24 ° C pozimi, + 20 ° C … + 28 ° C poleti;
  • kuhinja in kopalnica - + 18 ° C … + 24 ° C;
  • kopalnica kombinirana - + 18 ° … + 26 ° C;
  • shramba - + 12 ° C … + 22 ° S.

Očitno je, da je dopustni zgornji temperaturni razpon za nestanovanjske prostore, na primer + 24 ° C za kopalnice in kuhinje, v skladu z državnimi predpisi, osredotočen na toplo letno obdobje, nižji pa na primer + 12 ° C za shrambo za hladno obdobje.

Parametri udobne mikroklime

Pravila Gostovsky so bolj namenjena oblikovalcem, stanovanjskim in komunalnim službam ter sodno-procesnim oddelkom, saj določajo obvezen red temperatur za stanovanjske prostore.

Mikroklima je prepoznavna kot udobna, ki omogoča telesu, da vzdržuje temperaturo 36, 6 stopinj brez zapletov. »Tabularni« rezultat vam bo omogočil, da ohranjate to telesno temperaturo, pod pogojem, da se telo pozimi ogreje in poleti porabi vodo

Vendar pa popolno oblikovanje domače mikroklime zahteva pozornost na priporočila izkušenih zdravnikov in psihologov, na individualne želje gospodinjstva.

Spalnica Človeško telo potrebuje spanje, ne samo zaradi utrujenosti med budnostjo - za proizvodnjo hormona melatonina, ki nadzoruje bioritme naših teles.

Pomanjkanje sprejemljivih pogojev za spanje in s tem hormonsko aktivacijo melatonina vodi v nespečnost in "zlomljeno" stanje - splošno slabost in glavobol, upočasnitev duševnih funkcij možganov.

Za dober počitek odraslega gospodinjstva je treba temperaturo v njihovih spalnicah vzdrževati v območju od + 17 ° C do + 18 ° C, tj. "Spalna" mikroklima mora biti hladnejša od drugih prostorov. V toplejšem in hladnejšem okolju je težje zaspati.

Otroška soba. Njegova optimalna temperatura določa starost otroka. Za otroka so najboljši + 23 ° C … + 24 ° C, saj telo dojenčka ni sposobno termoregulacije za odrasle. Otroci, starejši od 3 let, bodo imeli + 21 ° C … + 22 ° C pri sobni temperaturi.

Kuhinjska soba. Delo gospodinjske opreme iz običajne kuhinjske opreme - štedilnik, pečica, kuhalnik vode, mikrovalovna pečica, ventilator itd. - vedno spremlja proizvodnja toplote. V skladu s tem je pri kuhanju hrana v kuhinji toplejša kot v drugih prostorih.

S tradicionalno majhno kuhinjo se toplotno sevanje kuhinjskih aparatov zelo hitro segreje. Zato zadostuje, da se temperatura v prostoru vzdržuje v območju od 18 do 19 ° C.

Električni sistemi talnega ogrevanja dosežejo maksimalno hitrost ogrevanja in natančneje ohranijo temperaturo kot vezja s tekočim nosilcem toplote. In njihovi sosedje ne poplavljajo

Kopalnica. Kopalne postopke spremlja intenzivna zasičenost kopalnega ozračja, zaradi česar je mikroklima v prostoru zunaj območja 24-26 ° C neprijetno.

Pri drugih sobah in hodnikih bo udoben način 18-22 ° C. Temperaturne razlike med sobami v stanovanju ne smejo biti večje od 2-3 stopinj,

Pozimi je potrebno manj toplote, poleti - več. Sicer bo temperaturno neravnovesje med zunanjim okoljem (ulico) in stanovanjskimi prostori stresno za telo.

Nenadni spremembi temperature okolice, ko izstopite iz mikroklime v stanovanju, lahko sledi prekomerno ohlajanje ali pregrevanje telesa, kar je, kot je navedeno zgoraj, enako slabo.

Optimalna razlika v atmosferskih temperaturah doma in na ulici pri prehodu med njimi je 4-5 ° C. Zaradi tega pozimi ne smete pregreti stanovanja ali poleti pretiravati.

Kako zagotoviti temperaturne režime?

Naloge za ohranjanje mikroklime v optimalnem temperaturnem razponu so razdeljene na dva dela - hlajenje prostora v toplejših mesecih in ogrevanje v hladnem obdobju.

Oprema za klimatizacijo, ki je samostojno nameščena v spalnici, dnevni sobi in kuhinji, bo zadostila prvi nalogi. Temperaturni senzorji enokomponentnih klimatskih naprav (split-system) bodo vzdrževali nastavljeno temperaturo, jasno sledili uporabniškim nastavitvam.

Plinski meh, vgrajen v termostat, reagira na temperaturo sobne atmosfere tako, da premakne ventil in nadzoruje pretok hladilne tekočine.

Racionalnejša je uporaba tehnologije inverterja, ki je sposobna nežno ohranjati temperaturo mikroklime v prostoru, ne da bi pri tem prišlo do močnih emisij hladnega zraka.

Do sredine septembra lahko split-sistemi delajo za ogrevanje tudi v zmernih podnebnih pasovih, če pa se temperaturna razlika med ploščami poveča, ne bo mogoče uporabljati split-sistemov za ogrevanje.

Naloga vzdrževanja prijetnega vzdušja v hiši bo ogrevalna oprema - radiatorji za centralno ogrevanje in sistemi »topla tla«.

Za nadzor temperaturnih režimov ogrevalnega kompleksa "topla tla" je enostavno. Tekoči sistemi so opremljeni s termostatskim ventilom ali avtomatsko mešalno črpalko, ki je prav tako sposobna krmiliti temperaturo hladilnega sredstva, ki kroži skozi talno vezje.

Pri infrardečih in električnih tleh se nadzor temperature izvaja s pomočjo digitalnih, programabilnih ali elektromehanskih termostatov. Nenehno preverjanje temperaturnih sprememb s prednastavljenimi pragovi izklopi ali vklopi sistem.

Klasični ogrevalni sistemi stanovanj, ki temeljijo na kroženju tople vode skozi cevi z radiatorji, omogočajo tudi nadzor temperature.

Cev na vhodu hladilne tekočine bo treba opremiti z radiatorjem s samodejnim regulatorjem temperature (termostatom), ki nadzoruje intenzivnost oskrbe s toplo vodo po danem parametru.

Opozoriti je treba, da je lažje dokončati ogrevalni krogotok z baterijskimi termostati z dvocevno zasnovo. Za obod enojne cevi je potrebno konturo cevi dopolniti z obvodom, s čimer se ustvari kanal obvoda za hladilno tekočino pred radiatorjem.

Zaključki in koristen videoposnetek o tej temi

O pomenu toplega prostorskega vzdušja za novorojenčke:

Zaporna oprema za nadzor temperature ogrevalnih radiatorjev:

Pravilna klimatska naprava z split sistemom:

Pomembna je potreba po vzpostavitvi in vzdrževanju optimalnih temperaturnih režimov v dnevnih sobah, saj mikroklima stanovanja pomembno vpliva na zdravje gospodinjstev.

Temperaturno neravnotežje poslabša kronične bolezni in prispeva k pridobivanju novih, normalizacija ozračja v smislu temperature pa bo okrepila telo.

Delite s svojimi bralci osebna opazovanja o parametrih udobne temperature doma. Povejte nam, kako lahko normalizirate temperaturo. Prosimo, pustite komentar na članek, postavite vprašanja in sodelujte v razpravah. Obrazec za stik se nahaja spodaj.

Kategorija: